Met coaching werk ik samen met je aan het afbreken van die ingewikkelde regels. Met een mix van intuïtief eten, cognitieve gedragstherapie en het omarmen van je perfectionisme, leer je hoe je weer op jezelf kunt vertrouwen. Geen strenge discipline nodig, alleen een snufje zelfliefde en een grote lepel gezond verstand.

Het resultaat

Je ontdekt dat je al goed genoeg bent – zonder de stress, zonder de eindeloze lijstjes. Eten wordt weer simpel, zonder het continue gevecht in je hoofd. En het beste van alles? Je leert eindelijk te genieten van elke hap, zonder de eeuwige vraag: “Doe ik het wel goed?”