Je vindt dat je dubbel te best moet doen om zo gezond mogelijk te eten en goed voor je zelf te zorgen.

Je luistert niet naar je lichaam maar naar wat anderen vertellen wat je kan helpen. Je krijgt van iedereen adviezen, je dokter, fysiotherapeut, de specialist, lotgenoten, je familie en van je vrienden.

Als je rondkijkt op Google naar je klachten en je ziekte dan word je overspoeld met allerlei uiteenlopende beperkende diëten, eetschema’s en wonderkuren.

Wanhopig om je beter te voelen, ben je bereid om van alles te proberen. Je hebt al vaak je hele eetpatroon omgegooid.

Je bent streng voor jezelf maar het lukt niet om de veranderingen vol te houden. Je voelt schuld en schaamte.

Het voelt alsof je zelf eraan schuld bent dat je niet beter wordt. Je hebt niet alleen gefaald in je eetpatroon, maar je hebt ook voor jezelf gefaald.

Het kan anders, stop met de strijd!

Jij bent de expert van jouw lichaam. Ik kan je leren om te luisteren naar de signalen van je lichaam. Ik moedig je aan om nieuwsgierig te zijn en je ontdekken wat voor jouw werkt in plaats van te vertrouwen op andermans adviezen, eetregels en beperkingen.

Aandacht voor eten om je beter te voelen moet je leven eenvoudiger maken niet moeilijker.

Ik werk met Intuïtief eten. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methodiek. In plaats van diëten, eetschema’s, protocollen vol met regels en lange lijsten met beperkingen, leren om een ontspannen relatie met eten op te bouwen. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Honger, verzadiging, voldoening en je innerlijke wijsheid. Het gaat verder dan alleen maar over eten. Het is geheel omvattend in een goede en ontspannen relatie met je lichaam, je ziekte en jezelf.